WELCOME TO RE:FRESH

「Re:Fresh Counselling & Research 多元輔導及研究計劃」是由浸信會愛羣社會服務處「精神健康綜合服務」的跨專業團隊推行,用心提供心理評估、輔導、研究及培訓等服務,讓每個人的內心煥然一新、更有智慧地管理情緒,從而達致個人成長,改善人際關係,促進家庭、企業及機構的精神健康。

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【在職人士營養飲食pt.2】午間線上工作坊

專為在職人士而設的午間鬆弛活動系列,今次繼續請來營養師講解如何提升免疫力,分享營養與快樂及睡眠的關係,幫助你工作更醒神。

【筋骨鬆一鬆 1.0】免費線上工作坊

第6回午間線上活動將邀請伸展治療師透過練習各式伸展及毛巾操舒展整個身體,教大家預防因肌肉過分繃緊而引發的痛症。

【心自在】情緒管理線上工作坊

以當今最多實證支持的「認知治療心理學」,助你認識及調節個人因負面思想所帶來的情緒困擾,學習積極地面對各種挑戰。

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