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    refresh陪你心靈抗疫

    WELCOME TO RE:FRESH

    「Re:Fresh Counselling & Research 多元輔導及研究計劃」是由浸信會愛羣社會服務處「精神健康綜合服務」的跨專業團隊推行，用心提供心理評估、輔導、研究及培訓等服務，讓每個人的內心煥然一新、更有智慧地管理情緒，從而達致個人成長，改善人際關係，促進家庭、企業及機構的精神健康。

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    最新活動

    此工作坊將介紹生理回饋法及心率與壓力的關係，以助你評估現時受壓狀況，學習如何自我調節以回復身心平衡。

    從數據了解情緒：生理回饋法應用工作坊
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    經歷了差不多2個月的疫境，你的心情如何？不如現在花1分鐘關心自己，看看你的情緒健康水平是否亮起紅燈吧！

    情緒測試現已上線

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    最新活動

    一連四星期，靜觀認知治療導師帶您在家展開一段尋找內心平安的自我覺察旅程。

    靜觀練習語音導航

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