【在職人士營養飲食pt.2】午間線上工作坊

專為在職人士而設的午間鬆弛活動系列，今次繼續請來營養師講解如何提升免疫力，分享營養與快樂及睡眠的關係，幫助你工作更醒神。

【筋骨鬆一鬆 1.0】免費線上工作坊

第6回午間線上活動將邀請伸展治療師透過練習各式伸展及毛巾操舒展整個身體，教大家預防因肌肉過分繃緊而引發的痛症。

【心自在】情緒管理線上工作坊

以當今最多實證支持的「認知治療心理學」，助你認識及調節個人因負面思想所帶來的情緒困擾，學習積極地面對各種挑戰。